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Gesundheitscoa.ch
- 4. Juni 2020
- 4 Min.
Die Sache mit den Muskeln
Ich behaupte 90% der Schmerzen an unserem Körper sind muskulär bedingt.
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Gesundheitscoa.ch
- 14. März 2020
- 2 Min.
Das Immunsystem
In Zeiten des Coronavirus Dein Immunsystem stärken. Wie erklären wir Dir hier.
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- 25. Sept. 2019
- 2 Min.
Nach der MIO ist vor der MIO
Mio, Messe in Olten, Deine Gesundheit, Verantwortung. Tu es!
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Gesundheitscoa.ch
- 18. Juni 2019
- 2 Min.
Fötzele und bewegen in Olten – eine Wohltat für Körper und Geist
Fitness for women Olten hat am letzten Samstag 15.06.2019 eine Müllsammel-Aktion in Olten organisiert.
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- 20. Jan. 2019
- 3 Min.
Neujahrs Vorsätze
Vorneweg: Möge das neue Jahr Dir gute Tage, beste Gesundheit und viel Freude und Zufriedenheit bringen. Tu was Du liebst und liebe, was...
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Gesundheitscoa.ch
- 23. Nov. 2018
- 2 Min.
Prinzip der progressiven Belastung/Belastungssteigerung
Die Belastung auf unseren Organismus sollte progressiv – dies bedeutet allmählich steigend - gestaltet werden. Das heisst, unser...
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Gesundheitscoa.ch
- 12. Nov. 2018
- 2 Min.
Prinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung
Das Trainingsprinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung basiert auf der Tatsache, dass nach einem wirksamen...
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Gesundheitscoa.ch
- 27. Okt. 2018
- 4 Min.
Das stetige Steigen der Krankenkassenprämien
Ein ewiges Thema. Und nicht sehr beliebt – wohlweislich bei keinem Schweizer Bürger, welcher monatlich Krankenkassenprämien bezahlt. Sie...
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Gesundheitscoa.ch
- 25. Okt. 2018
- 3 Min.
Die Trainingsprinzipien
Für den Erfolg bzw. eine Veränderung des Organismus, sollen folgende Trainingsprinzipien beachtet werden. Die Einhaltung ist von Körper...
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Gesundheitscoa.ch
- 21. Okt. 2018
- 3 Min.
Die 2 unterschiedlichen Trainingsformen
Vermutlich sind einem jeden die zwei verschiedenen Bewegungs- bzw. Trainingsformen bekannt. Kraft und Ausdauer. Das sind die beiden. Und...
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Gesundheitscoa.ch
- 15. Okt. 2018
- 3 Min.
Wer will, findet Wege...
Seit der Messe in Olten nenne ich mich "die Ausreden-Horcherin". Ernsthaft! Eine Frau allein glaubt kaum was da alles für Ausreden...
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- 3. Okt. 2018
- 4 Min.
Vom Leben an der Messe in Olten
Vermutlich kennen wir alle das Gefühl vom Einrichten eines Zeltes auf dem Zeltplatz in den Ferien. Im Idealfall an einem See, im Sommer,...
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Gesundheitscoa.ch
- 18. Sept. 2018
- 4 Min.
von nächtlicher Schlaflosigkeit und Influenzaviren...
Halli hallo und guten morgen Es ist nachts um 3.00 Uhr oder spricht man hier bereits von morgens um 3.00 Uhr? Rein theoretisch schon,...
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- 22. Aug. 2018
- 4 Min.
Fortschritte in Sachen Gesundheit?
Also ich habe da neulich gehört, dass eine Sie bereits seit Jahren regelmässig ins Fitnesscenter geht und dennoch keine Veränderungen...
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- 11. Aug. 2018
- 3 Min.
Die Gezeiten einer Frau
Vermutlich ist allgemein bekannt, dass ich eine bin. Eie Frau, vermutlich sogar unumstritten. Warum ich das Bedürfnis habe, diese Worte...
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