Gesundheitscoa.ch4. Juni 20204 Min.Die Sache mit den MuskelnIch behaupte 90% der Schmerzen an unserem Körper sind muskulär bedingt.
Gesundheitscoa.ch14. März 20202 Min.Das ImmunsystemIn Zeiten des Coronavirus Dein Immunsystem stärken. Wie erklären wir Dir hier.
Gesundheitscoa.ch25. Sept. 20192 Min.Nach der MIO ist vor der MIOMio, Messe in Olten, Deine Gesundheit, Verantwortung. Tu es!
Gesundheitscoa.ch18. Juni 20192 Min.Fötzele und bewegen in Olten – eine Wohltat für Körper und GeistFitness for women Olten hat am letzten Samstag 15.06.2019 eine Müllsammel-Aktion in Olten organisiert.
Gesundheitscoa.ch20. Jan. 20193 Min.Neujahrs VorsätzeVorneweg: Möge das neue Jahr Dir gute Tage, beste Gesundheit und viel Freude und Zufriedenheit bringen. Tu was Du liebst und liebe, was...
Gesundheitscoa.ch23. Nov. 20182 Min.Prinzip der progressiven Belastung/BelastungssteigerungDie Belastung auf unseren Organismus sollte progressiv – dies bedeutet allmählich steigend - gestaltet werden. Das heisst, unser...
Gesundheitscoa.ch12. Nov. 20182 Min.Prinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und ErholungDas Trainingsprinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung basiert auf der Tatsache, dass nach einem wirksamen...
Gesundheitscoa.ch27. Okt. 20184 Min.Das stetige Steigen der KrankenkassenprämienEin ewiges Thema. Und nicht sehr beliebt – wohlweislich bei keinem Schweizer Bürger, welcher monatlich Krankenkassenprämien bezahlt. Sie...
Gesundheitscoa.ch25. Okt. 20183 Min.Die TrainingsprinzipienFür den Erfolg bzw. eine Veränderung des Organismus, sollen folgende Trainingsprinzipien beachtet werden. Die Einhaltung ist von Körper...
Gesundheitscoa.ch21. Okt. 20183 Min.Die 2 unterschiedlichen TrainingsformenVermutlich sind einem jeden die zwei verschiedenen Bewegungs- bzw. Trainingsformen bekannt. Kraft und Ausdauer. Das sind die beiden. Und...
Gesundheitscoa.ch15. Okt. 20183 Min.Wer will, findet Wege...Seit der Messe in Olten nenne ich mich "die Ausreden-Horcherin". Ernsthaft! Eine Frau allein glaubt kaum was da alles für Ausreden...
Gesundheitscoa.ch3. Okt. 20184 Min.Vom Leben an der Messe in OltenVermutlich kennen wir alle das Gefühl vom Einrichten eines Zeltes auf dem Zeltplatz in den Ferien. Im Idealfall an einem See, im Sommer,...
Gesundheitscoa.ch18. Sept. 20184 Min.von nächtlicher Schlaflosigkeit und Influenzaviren...Halli hallo und guten morgen Es ist nachts um 3.00 Uhr oder spricht man hier bereits von morgens um 3.00 Uhr? Rein theoretisch schon,...
Gesundheitscoa.ch22. Aug. 20184 Min.Fortschritte in Sachen Gesundheit?Also ich habe da neulich gehört, dass eine Sie bereits seit Jahren regelmässig ins Fitnesscenter geht und dennoch keine Veränderungen...
Gesundheitscoa.ch11. Aug. 20183 Min.Die Gezeiten einer FrauVermutlich ist allgemein bekannt, dass ich eine bin. Eie Frau, vermutlich sogar unumstritten. Warum ich das Bedürfnis habe, diese Worte...