top of page
AdobeStock_382721131_edited.jpg

Alles, was Mensch bewegt

einfach gerne bewegen

Gesundheitscoaching und Personal Trainings

Kennst Du das auch?

  • Du funktionierst – aber Dir fehlt etwas.

  • Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit, Energie und innere Ruhe, statt ständig zwischen „müssen“ und „sollen“ hin- und herzupendeln.

  • Du fühlst Dich oft erschöpft, zweifelst an Dir oder hast das Gefühl, auf der Stelle zu treten.

  • Du möchtest Entscheidungen klarer treffen, Altes loslassen und Deinen eigenen Weg mutig gehen – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.

  • Tief in Dir weisst Du, dass mehr möglich ist: mehr Freude, mehr Kraft, mehr Du.

"gemeinsam stark sein"

Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Kraft und Bewusstsein.

Das kann sich durch das gemeinsame Coaching verändern:​​

  • Durch unsere Zusammenarbeit lernst Du, wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen – körperlich, geistig und seelisch.

 

  • Du lässt alte Muster los, gewinnst Vertrauen in Deine eigene Stärke und spürst, wie Energie und Lebensfreude zurückkehren.

​​​

  • Dein Blick auf Dich und Dein Leben wird klarer, leichter und liebevoller.

  • Du beginnst, Entscheidungen klarer zu treffen, Veränderungen mit mehr Gelassenheit anzunehmen und Deinen Weg selbstbewusst zu gehen.

​​​​​​​​

  • Ich begleite Dich dabei achtsam,
    ehrlich und mit Herz – damit Du Dich wieder lebendig, frei und ganz fühlst.​

​​Gesundheitscoaching

Gemeinsam ermitteln wir Deinen Ausgangspunkt und erarbeiten so, Dein für Dich zielführendes und individuelles Trainingsprogramm. Egal ob es darum geht im Alltag oder Sport leistungsfähiger zu werden, schmerzfrei zu sein, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen, wir begleiten Dich, um effizient und zielgerichtet zu trainieren für sichtbare, spürbare und messbare Resultate.

Unsere Kundinnen erzählen

IMG_7586.JPG
Das FFWO ist Therapie! Dabei geht es um die Möglichkeiten und Methoden aber auch, um die liebevolle Motivation und Begleitung der Fachpersonen - unbezahlbar!

Mary, 70 Jahre

Angebot

Kennenlern-Gespräch

  • 30-minütiges kostenloses Erstgespräch

  • Gespräch über deine Situation und dein Thema

  • Klärung von Fragen zum Coaching-Prozess

  • Vereinbarung von Terminen für eine oder mehrere Sitzungen​

​

Die Sitzungen finden entweder in meiner Praxis in Olten oder auch gerne über Zoom statt. 

1:1 Coaching

  • Einzelgespräch nach Vereinbarung

  • Behandlung Deiner individuellen Themen

  • Du bestimmst, wie viele Coaching-Sitzungen Du brauchst.

​

Die Sitzungen finden entweder in meiner Praxis in Olten oder auch gerne über Zoom statt. 

Coaching-Paket

  • 3 x 1:1-Coaching

  • Behandlung Deiner individuellen Themen

  • Zeitraum: 4 Monate

​

Die Sitzungen finden entweder in meiner Praxis in Olten oder auch gerne über Zoom statt. 

Gesundheitscoaching

  • Einzelgespräch nach Vereinbarung

  • Behandlung Deiner Themen zur Gesundheit

  • Du bestimmst, wie viele Coaching-Sitzungen Du brauchst.

​

Die Sitzungen finden entweder in meiner Praxis in Olten oder auch gerne über Zoom statt. 

* MWST frei

Für wen ist mein Coaching nicht geeignet?

Wenn eine medizinische oder therapeutische Betreuung notwendig ist, solltest du einen Facharzt aufsuchen. Auf psychische Erkrankungen wie schwere Depressionen, Psychosen und Manien kann und darf ich nur bedingt eingehen. Bitte wende dich an einen Heilpraktiker für Psychotherapie, einen Psychiater, Psychologen oder Psychologischen Psychotherapeuten und begib dich in fachärztliche Behandlung. Ein Coaching kann in Einzelfällen eine therapeutische Betreuung ergänzen, diese jedoch nicht ersetzen.

bottom of page