SCHWING DICH FIT mit Trampolin Jumping auf dem Bellicon

 

Der sanfte Schwung des Trampolins erreicht jeden Teil Deines Körpers: Alle Zellen, Muskeln, Bänder und Gelenke werden schonend aktiviert. Keine Körperzelle kann sich dem Trainingseffekt entziehen

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Hier einige positive Effekte dieser Sportart:

• regt den Lymphfluss und Durchblutung an

• aktiviert die Fettverbrennung

• präventiv gegen Osteoporose

• beugt Bandscheibenvorfall vor

• aktiviert Herz-Kreislauf

• wirkt gegen Stress

• fördert die Verdauung

• stärkt den Beckenboden

• Muskelaufbau

• schont Gelenke, Bänder, Sehnen, Knorpel

• steigert die Koordination und Sturzprophylaxe

 

Unsere Trampolin – Kurse  sind in zwei Kategorien eingeteilt:

„Power“ für Frauen die gerne Schwung haben und etwas schneller hüpfen möchten.

„Slow“ ein wenig gemächlicher, aber nicht weniger anspruchsvoll, für alle Frauen geeignet.