Liebscher & Bracht Schmerztherapie
Viele Schmerzen entstehen durch zu hohe Muskelspannungen und verklebte Faszien – verursacht durch Bewegungsmangel, einseitige Bewegungsmuster (Fehlhaltung) und Stress. Das Gehirn reagiert darauf mit sogenannten Alarmschmerzen, um den Körper vor Überlastung zu schützen.
Die Liebscher & Bracht Methode setzt genau hier an: Durch gezielte Druckpunktmassage an speziellen Knochenpunkten (Osteopressur) werden überhöhte Spannungen normalisiert. So können Schmerzen oft sofort deutlich reduziert oder ganz gelöst werden.
Ergänzend erlernst Du einfache, aber hochwirksame Dehnübungen, um dauerhaft beweglich und schmerzfrei zu bleiben. Diese Übungen kannst Du täglich in nur wenigen Minuten selbst durchführen.
Die Therapie wirkt ganz ohne Medikamente oder Operation – natürlich, ursachenorientiert und nachhaltig.
Für mehr Beweglichkeit, Lebensfreude und ein schmerzfreies Leben.
Die Schmerztherapie
nach Liebscher & Bracht
Regelmässige Kleingruppentraining für Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen gibt es bei uns nach Programm oder auf Vereinbarung.
Schritt 1 – Anamnese
Genaue Untersuchung Deiner Beschwerden und Deines aktuellen Schmerzzustandes.
Schritt 2 – Osteopressur
Durch Druck auf spezielle Knochenrezeptorenpunkte wird der Alarmschmerz gelöscht und die Spannung der Muskeln und Faszien normalisiert.
Schritt 3 – Dehnungen und
Faszienroll-Massagen
Du erlernst die individuellen Übungen und führst diese regelmässig durch, damit Du die Schmerzfreiheit langfristig aufrechterhalten kannst.
Es sind ca. 3–5 Behandlungen pro Schmerzbereich empfohlen, um die Schmerzfreiheit langfristig zu sichern.
Um dauerhaft schmerzfrei bleiben zu können, ist es wichtig, die einseitigen Bewegungsmuster – durch die die Schmerzen entstanden sind – konsequent entgegenzuwirken und zu ändern. Viele haben in ihrem Alltag jedoch nicht die Gelegenheit dazu, weil sie in ihrem Beruf entweder hauptsächlich sitzen oder stehen müssen. Deshalb haben Liebscher & Bracht die sogenannten Engpassdehnübungen entwickelt: Ziel der Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, ist durch deren regelmässige und optimale Durchführung, eine dauerhafte Schmerzfreiheit zu erreichen. Du lernst, Deinem Körper zuzuhören und Vertrauen in seine Sprache zu gewinnen.
Zusätzlich empfiehlt sich der Einsatz des Faszien-Rollsets, damit die Schlackenstoffe im Gewebe ausgepresst werden können und die Verfilzungen in den Faszien abnehmen.
Faszienrollen erklärt
In bestimmten Fällen wird es notwendig sein, in regelmässigen oder unregelmässigen Abständen die Behandlung zu wiederholen, oder an ihre Erfordernisse anzupassen. Dies hängt zum einen von den Schmerzen ab, zum anderen von Deiner Lebensweise.
* MWST frei