Weil Dein Wohlbefinden zählt
Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.
Ich begleite Menschen dabei, ein Leben zu gestalten, das sich gesund, leicht und stimmig anfühlt – im Körper, im Fühlen und im Sein.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch sein Potenzial entfalten kann, wenn Kopf, Herz und Handlung in Einklang kommen. Gemeinsam finden wir Wege, wie Du Deine Ziele auf natürliche und nachhaltige Weise erreichst – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.
Besonders am Herzen liegt mir, Frauen zu stärken. Viele unterschätzen, wie viel Kraft, Wissen und Schönheit bereits in ihnen schlummern. Es ist Zeit, sich zu zeigen – mit Klarheit, Selbstvertrauen und Mut. Ich möchte Frauen darin bestärken, sich mit all ihren Stärken einzubringen und ihr Leben bewusst zu gestalten.
Worauf es mir im Leben ankommt
Herzenswesen
Meine Eltern, mein Seelenfreund Preppy und Freunde. Sie schenken mir Freude und Leichtigkeit.
Die Verbindung, das gemeinsame Lachen und ehrliche Gespräche geben mir Energie und erinnern mich daran, was wirklich zählt:
Liebe, Vertrauen und Miteinander.
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Natur & Stille
Die Natur ist mein Kraftort. Ob im Wald, am Wasser oder in den Bergen – dort finde ich Ruhe, Klarheit und neue Ideen. In der Stille entstehen oft die Antworten, die im Alltag untergehen.
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Verbindung & Vertrauen
Menschen bedeuten mir viel. Ich schätze ehrliche Begegnungen, tiefes Zuhören und gemeinsames Lachen. Familie und Freunde sind mein Rückhalt, meine Inspiration und mein Zuhause im Leben.
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Wachstum & Wissen
Ich liebe es, Neues zu lernen, zu verstehen und zu verknüpfen – aus Coaching, Bewegung, Psychologie und Lebenspraxis. Mein Wissen wächst ständig, weil auch ich als Mensch in Entwicklung bleibe.
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Gesundheit & Bewusstsein
Gesundheit ist für mich kein Zustand, sondern eine tägliche Entscheidung. Bewegung, achtsame Ernährung, innere Balance und Freude am Sein – das alles gehört für mich zusammen. Ich lebe, was ich weitergebe.
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Wirksamkeit & Freude
Wenn meine Arbeit Menschen berührt, motiviert oder erleichtert – dann fühlt es sich nach Sinn an, nicht nach Arbeit. Erfolg bedeutet für mich: etwas bewegen und dabei erfüllt sein.
Dein Coaching
Ich arbeite ganzheitlich – mit Körper, Geist und Seele.
Als Gesundheitscoach, Schmerztherapeutin, Life Trust Coach und Unternehmerin verbinde ich körperliches Wissen mit mentaler Klarheit und seelischer Tiefe.
Meine Arbeit ruht auf einem breiten Fundament aus Bewegung, Achtsamkeit, Coaching und Wirtschaftskompetenz – immer mit dem Ziel, echte Veränderung zu ermöglichen.
Ich begleite Menschen nachhaltig.
Mir geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um wirksame Schritte, die Dich langfristig weiterbringen. Gemeinsam finden wir Wege, die in Deinen Alltag passen und wirklich tragen.
Ich verstehe, wie sich Umbrüche, Zweifel und Neubeginn anfühlen – weil ich selbst viele davon erlebt habe. Genau daraus schöpfe ich heute meine Stärke, meine Empathie und meinen klaren Blick.
Und: Ich bleibe ehrlich.
Wenn ich sehe, dass ein Thema ausserhalb meines Wirkungsfelds liegt, sage ich das offen. Denn authentische Begleitung braucht Klarheit und Vertrauen – auf beiden Seiten.
Meine Ausbildungen...
im Bereich Coaching
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Life Trust Coach (Homodea)
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Kraft der Stille Coach (Homodea)
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Natur Coach (Living Sense)
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Stress Coach (Living Sense)
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Praktische Psychologie (Laudius)
Kaufmännische Ausbildung
und Führungserfarhungen
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Aktuell Leiterin Finanzen in Produktionsbetrieb
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Leitung eines eigenen Gesundheitsstudios
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Kauffrau in diversen Branchen
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dipl. Betriebswirtschafterin HF
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Sachbearbeiterin Rechnungswesen
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Kauffrau auf öffentlicher Verwaltung
im Bereich Fitness, Gruppentraining und Gesundheit
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zert. Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin
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Gesundheitscoach SPA
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Personaltrainerin SPA
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Ernährungsberaterin SPA
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Rehabilitationstrainerin SPA
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medizinische Fitnessinstruktorin SPA
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Trainerin Bellicon Jumping
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Bootcamper Functional Trainer SAFS
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Indoor Cycling Instructor
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TRX Master
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Faszien-Beweglichkeits-Coach
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Les Mills: Core, Bodypump
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MFT Gleichgewicht Basics
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Erste Hilfe, Emergency Manager