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    Die Sache mit den Muskeln
    Gesundheitscoa.ch
    • 4. Juni 2020
    • 4 Min.

    Die Sache mit den Muskeln

    Ich behaupte 90% der Schmerzen an unserem Körper sind muskulär bedingt.
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    Prinzip der progressiven Belastung/Belastungssteigerung
    Gesundheitscoa.ch
    • 23. Nov. 2018
    • 2 Min.

    Prinzip der progressiven Belastung/Belastungssteigerung

    Die Belastung auf unseren Organismus sollte progressiv – dies bedeutet allmählich steigend - gestaltet werden. Das heisst, unser...
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